RANDO VÉLO — Promenade en bord de lac : de Vinterviken à la plage de Sätrabadet

Au programme de cette rando-vélo au départ de Stockholm, une réserve naturelle, un lac aux airs de mer — que le chemin longe presque dans sa totalité — mais aussi un konditori historique, des animaux de la ferme et une plage de sable de 350 mètres de long… En selle !

Prévoir un pique-nique ou un fika pour profiter d’un rocher ou de la plage en toute liberté, mais il est aussi possible (voire recommandé !) de faire une pause salée ou sucrée à la terrasse d’un des 3 cafés de l’itinéraire.

Pour cause de coronavirus, cette sortie se fait à vélo mais en « temps normal » il est tout à fait possible de faire la randonnée à pied, en partant de Hornstull ou de Aspudden (pour éviter la première partie sans grand intérêt), mais en revenant en métro depuis la station Vårberg (ligne rouge).

Parcours

Durée totale : environ 4h30 à un bon rythme, mais avec un total d’environ 2 heures de pauses incluses (1/4 d’heure aux animaux de la ferme, 10 minutes au café Uddvillan, 1 heure au konditori Lyran, 1/2 heure dans la réserve naturelle).

Pour en faire moins :

• s’arrêter au konditori Lyran [8]
• prendre le chemin du retour à l’aller également, une piste cyclable directe qui ne suit pas le rivage, afin de profiter du konditori Lyran et d’explorer la réserve naturelle jusqu’à la plage [10] (la plus belle partie du parcours)

Le retour « express » se fait par la piste cyclable goudronnée, en traversant des zones résidentielles calmes.

L’itinéraire, bien qu’au bord de l’eau, comporte plusieurs côtes assez difficiles (mais heureusement courtes), sollicitant fortement mollets et cuisses, mais il est toujours possible de descendre de son vélo et marcher tout simplement !

Les points d’intérêt majeurs du parcours sont numérotés dans le texte et sur les cartes. Les temps indiqués entre parenthèses sont calculés à partir de Hornstull, sur l’île de Södermalm.

Depuis Horsntull [1], prendre la piste cyclable direction Liljeholmen — devant Friskis & Svettis — pour traverser le pont. Prendre ensuite la première rue à droite en restant sur le trottoir, direction Gröndal, et continuer tout droit. Après avoir passé l’arrêt de bus et tramway Trekanten, traverser au feu [2] (+0h05) et continuer tout droit sur la piste cyclable parallèle à Lövholmsvägen, direction Aspudden. Aux panneaux pour les cyclistes suivants, continuer sur la route à gauche toujours vers Aspudden (Vinterviken pour les voitures), puis prendre un peu plus loin à droite l’impasse qui se transforme en un large chemin gravillonné sous le pont. Faire attention aux nombreux promeneurs et sportifs, et atteindre Vinterviksbadet [3] (+0h20) (en travaux en avril 2020).

L’itinéraire suit désormais le rivage du lac, tant que possible ! Continuer à gauche sur le chemin au bord de l’eau puis au panneau « interdit aux vélos », descendre du vélo pour passer à pied le ponton en bois d’Örnsbergs Klippbad [4] (+0h25).

Après avoir passé la seconde marina et un passage assez étroit, prendre la route à gauche qui monte raide (dos au lac) : les animaux de la ferme d’Eolshälls 4H [5] (+0h35) se méritent ! Moutons, vaches, chevaux, poules se répartissent autour de l’écurie principale abritant le café (plusieurs tables à l’arrière, ou du mobilier plus rustique en bottes de paille dans un enclos devant).

Après une pause d’1/4 d’heure (+0h50), continuer à grimper puis prendre la rue à droite, en suivant le panneau du Café Uddvillan. Après une grande descente, le chemin rejoint finalement le lac mais il faut encore monter un peu pour accéder au café, en suivant la route goudronnée qui passe devant la maison jaune [6] (+0h55) : au bout de la petite péninsule, la salle et la terrasse du Café Uddvillan offrent un cadre original et agréable pour une pause au soleil.

Après cette seconde pause d’1/4 d’heure (+1h05), redescendre et faire le tour de la marina. En option : un rapide aller-retour sur la digue pour avoir une vue sur les îles depuis le banc jaune (avec au loin Stora Essingen).

Après une grande montée, passer le parc Gropen, prendre la rue Källbacken :

• soit prendre la deuxième rue à droite, Pettersbergsvägen, une rue en montagnes russes qui permet de voir de jolies maisons, et de rester près du lac… mais se termine (encore !) par un chemin raide dans la forêt.
• soit emprunter l’itinéraire du retour en continuant jusqu’au petit centre du quartier, pour tourner à droite sur Mälarhöjdsvägenen, à l’angle du restaurant Villa Fridhem [7] (avant le supermarché Coop et la station de métro). Tourner au bout de la rue à droite.

Toutes les routes mènent au konditori Lyran [8] (+1h25) ! Cet établissement régale les promeneurs depuis plus de 150 ans avec une vue dominante sur le lac depuis son intérieur « dans son jus » et une grande terrasse ensoleillée côté entrée (informations ici). Le konditori marque aussi l’entrée de la réserve naturelle de Sätraskogen (brochure pdf ici) : pour les cyclistes qui ne veulent pas en faire + avant de rebrousser chemin, il est possible de descendre au bord de l’eau en empruntant le grand escalier en bois derrière la maison (chemin à droite) pour une pause plus nature et/ou un pique-nique.

Après plus d’1 heure de pause gourmande (+2h35), reprendre son vélo et tourner à droite en sortant du konditori, et de rapidement à droite au parking du Mälarhöjdsbadet. Continuer sur le chemin de gauche jusqu’à une barrière, avant de dévaler la grande descente menant à une plage tout en bas [9] (+2h40)…. avec un pylône de ligne électrique en plein milieu ! Préférer les petites « plages » plus loin sur la gauche.

Il est temps de profiter de la plus belle partie de l’itinéraire : en suivant le chemin sur la gauche (en parfait état), suivre le rivage à l’ombre des pins, sans aucune construction si ce n’est quelques villas anciennes sur l’île en face !

Au premier carrefour, suivre naturellement le même chemin (qui est aménagé avec des lampadaires pour l’hiver) et quitter provisoirement le bord de l’eau. Passer le discgolf, et au panneau de la réserve [10] (+3h00) traverser la marina, puis à la sortie emprunter sur quelques mètres la route (qui monte !) et reprendre le chemin éclairé sur la droite, direction Skärholmens strandstig mot Skärholmen.

À la fin du passage avec un garde-corps côté eau, s’accorder une pause sur les rochers plats [11] (+3h10).

Pédaler encore 5 minutes avant de découvrir la plage de Sätrabadet [12] (+3h25) et ses 350 m de sable ! La plage en elle-même est certes assez étroite mais très longue et surtout bordée d’une grande pelouse, avec vue dégagée sur le lac et un chapelet d’îles quasi inhabitées (à noter que la plage est très fréquentée en été).

Après cette dernière pause d’1/4 heure (+3h40), reprendre le chemin dans la forêt, repasser par la marina [10] (+3h50), le konditori Lyran [8] (+4h00), continuer par la route et au carrefour suivant, prendre à gauche direction Liljeholmen. Traverser le petit centre [7] et suivre désormais les panneaux Liljeholmen puis Hornstull sans quitter la piste cyclable. Retour au point de départ [1] (+4h30).